男性壯陽保健食品推薦，起陽草都排在十名開外－張肇臻的推薦評比好物

男性壯陽保健食品推薦，起陽草都排在十名開外

看中醫時，醫師都會囑咐我們關於飲食上的一些禁忌，因為，一些食物會影響中藥的藥效，那麼，喝中藥時什麼不能吃呢?

　　男人在3個不同時期該吃的中藥
青春期：茯苓跟白茅根
處於青春期的男性朋友需要祛濕，大多數男性在這個年紀都有容易上火、長痤瘡的毛病，這是因為此時男性體內的雄性激素分泌太多，再加上青春期也處於拼學業的時候，不規律的飲食跟睡眠習慣容易給身體帶來負擔，體內堆積的濕熱無處可發，這個時候就需要中藥的調理。

　　茯苓加白茅根可以很好的緩解青春期男性體內的濕氣，可以選用茯苓跟白茅根分開泡水喝，這兩種中藥能幫你起到祛濕、健脾的功效。
中年期：葛根與白芍
中年男性體內堆積的毒素可不能小瞧，這個時期的男性朋友應酬多，再加上工作的壓力與生活的不規律，容易出現“三高”等疾病，專家推薦中年男性多用葛根跟白芍來解毒。
中醫上認為葛根能清熱、降火，還可以幫助人們排出體內的毒素，經常用葛根水煎服也可以幫助男性朋友預防三高。白芍具有梳理肝氣的作用，經常出差、應酬喝酒的男性可以用白芍泡水喝，白芍水可以幫你養護肝臟。

　　老年期：黃芪和蟲草
男人一旦上了年紀，腎臟的功能就會衰退，所以在老年時期補補腎是很有必要的。除了前面我們說到枸杞、肉蓯蓉等補腎的藥材以外，中醫還認為老年男性多吃黃芪跟蟲草也有固腎的作用。
蟲草可以與肉一起燉湯喝，黃芪則可以用來泡茶，這兩種中藥都是比較溫補的藥材，男性常吃可以起到滋陰補腎、強筋健骨的作用。
男人不要吃哪些中藥
雷公藤：成人每天服用本品10～20克，連用14天，即可導致精子減少，連用60天則可殺死大部分精子，停藥3個月後精子數明顯增多或恢復正常。
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油茶籽：油茶籽皂式可在20秒內抑制鼠和人精子，最低有效含量分別為001毫克/升和0.6毫克/升。棉花籽：從棉花籽中提取的棉酚是有效的殺精藥物，目前專家們正利用棉酚作為男性避孕藥。
苦參：具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精子作用主要為碎解精子。